Eten & Drinken

Eten & Drinken

Budget superfoods – Goedkoop gezond blijven

budget superfoods

Superfoods zoals chia zaad, goji bessen, maca poeder zij blijven hot! Maar wat maakt een superfood een superfood? De kracht van deze voedingsmiddelen zijn de enorme hoeveelheden vitamines, mineralen, anti-oxidanten en andere voedingsstoffen. Het enige nadeel van deze producten is dat ze niet heel goed voor je portemonnee zijn. Gelukkig zijn chiazaadjes en dergelijke niet de enige voedingsmiddelen die deze goede eigenschappen bevatten. Wanneer je namelijk gezond en gevarieerd heb je eigenlijk al die (dure) superfoodzaadjes en -poeders niet eens nodig. Er zijn namelijk ook genoeg ‘normale’ producten in de supermarkt te vinden die dezelfde hoeveelheid vitamines, mineralen en anti-oxidanten bevatten als de krachtige superfoodzaadjes! Benieuwd naar onze top 10 van budget superfoods?

lees meer
Eten & Drinken

Vijf krachtige kruiden en specerijen

spices krachtige kruiden

We gebruiken dagelijks allerlei krachtige kruiden en specerijen om ons eten op smaak te brengen, maar veel van deze kruiden hebben vaak ook andere voordelen. Naast de lekkere smaak, kunnen ze ook een bijdrage leveren voor onze gezondheid. In dit artikel lichten we vijf verschillende kruiden & specerijen toe.

lees meer
Eten & Drinken

Power smoothie – Begin je dag sterk [recept]

power smoothie avocado

We zijn dol op verse fruitsapjes en smoothies en proberen dagelijks zo’n vitamine bommetje te maken. Een smoothie is voor ons geen vervanger voor het ontbijt, maar juist een aanvulling. Meestal mikken we op zo’n 700 ml sap, waarvan 1 glas drink voor bij het ontbijt en de rest bewaren we in een flesje voor later op de dag. Maak kennis met onze nieuwe favoriet, een echte power smoothie waar je veel energie van krijgt! Hier begin je de dag sterk mee.

lees meer
Eten & Drinken

Vette events voor de zomer

ek vrouwenvoetbal 2017

We hebben al kunnen genieten van enkele zomerse dagen, waarmee de winterse perikelen nu eindelijk echt achter ons lijken te liggen. Zo kijken wij alvast uit naar de zomer; vol festivals, lekker (buiten) eten en buiten zijn. Er staan weinig grote sportevenementen op de agenda, zo is er meer tijd om andere evenementen te bezoeken. Aan 1 speciaal sportevenement willen we toch extra aandacht richten. En zo zijn er nog enkele coole events die dit jaar gepland staan, waar wij deze zomer waarschijnlijk te vinden zullen zijn.

lees meer
Eten & Drinken

3x Een ontbijtje met ei

3x ontbijtje met ei – urstyle.nl

Voor je het weet is het weer pasen, de paaseitjes liggen al maanden in de winkels en over een maandje is het zover. Tijd om alvast wat inspiratie op te doen voor de paasbrunch of het paasontbijt. Het paasontbijt is geen paasontbijt zonder ei erbij. En hoewel een simpel gebakken of gekookt eitje hartstikke lekker is, zijn er nog veel originelere ontbijtjes te bedenken met ei. In deze blog vind je 3x keer een ontbijtje met ei. Alle drie makkelijke ontbijtjes die je snel kunt klaarmaken, maar die er wel super leuk uit zien om te serveren aan je gasten met Pasen!

lees meer
Eten & Drinken

5x Gezonde lunch om mee te nemen naar je werk

5x gezonde lunch om mee te nemen naar je werk – urstyle.nl

Ben jij ook zo klaar met die eindeloze kleffe bammetjes op je werk? Een originelere lunch om mee te nemen naar je werk is helemaal niet zo moeilijk om te bedenken. Vaak kost het niet eens zo veel extra tijd, het is makkelijk van te voren klaar te maken én het smaakt gewoon stukken beter dan een boterham. Om je een beetje inspiratie te geven hebben wij vandaag 5 recepten voor een gezonde lunch om mee te nemen!

lees meer
1 2 3 4
Page 1 of 4